c6dc06aa

Наука

Дуэт B.o.B и Ники Минаж — “Out Of My Mind” (Аудио)

Ники Минаж В сеть интернет проник 2-й альбом североамериканского рэпера B.o.B “Strange Clouds”.

Из-за этого почитатели сумели услышать общую композицию с Ники Минаж под наименованием “Out Of My Mind”.

Кроме Минаж на диск B.o.B попали и прочие интересные дуэты, среди которых Обливал Уэйн, Тайлер Свифт, Пол Браун и прочие. Формальный пресс релиз “Strange Clouds” должен состоятся 1 июня в Соединенных Штатах и 7 июня в Англии. В пластинку зайдут 2 раньше размещенных трека “Strange Clouds” и “So Good”.

Первая сольная пластина B.o.B “B.o.B Presents: The Adventures of Bobby Рэй” вышла в 2010 году и возглавила весомый список “Billboard 200”.

Напоминаем, что североамериканская рэперша Ники Минаж вернула собственный аккаунт «Twitter». Она удалила собственный микроблог будто бы из-за условия одного из собственных альтер-эго. Исполнительница утратила 11 млн подписчиков, которые у нее были и в настоящее время заново их накапливает. 

apelzin.ru

Сильное землетрясение в Греции

греция Землетрясение магнитудой 5,5 случилось во вторник 16 мая на севере Греции.

Про это передают в Геологической работе США. По сведениям геологической службы, подземные толчки были установлены в полдень. Источник землетрясения располагался на глубине 10,5 км. Центр пришелся в 55 км к юго-западной области от города Каламата, который находится на острове Пелопоннес и в 232 км к юго-востоку от г. Афины, Греция.

Пока нет данных о потерпевших и разрушениях, к которым привело землетрясение.  Напоминаем, в начале октября 2011 года в Греции случились 2 крепких землетрясения, в итоге которых были убиты 360 человек, порядка 1300 пострадали.

86% украинцев от работы отвлекают коллеги

офисная любовь Основное в работе – не лицезреть коллег!Так полагают 86% украинцев

Самый отклоняющий от работы момент – это коллеги с собственными диалогами на чужие темы либо – того хуже! — просьбами о помощи. Такие итоги продемонстрировал выборочный опрос, произведенный интернет-порталом rabota.ua.   

 Выяснилось, что коллеги отвлекают от работы большинство респондентов – лишь 2% не сталкивались с такой неприятностью. Не удивительно, что отзываясь на вопрос насчет того, что считается наиболее значительным в компании рабочего места, 71% представили сравнительную обособленность коллег, а 15% – содержание автономного офиса, что, на самом деле, одно!   Тем не менее, как принято говорить, покой нам лишь грезится. 

Пока действующие места многих российских офисных работников (71%) сгруппированы в одном помещении с работниками – в большинстве случаев, от 2 до 10 человек. А 3% работают в комнатах, где кроме них работает не менее 50 человек! В автономном офисе свезло работать только каждому 10-му респонденту.  

 Отвлекаетесь ли вы на коллег, работающих по соседству с вами?* 23% — всегда 60% — временами 15% — нечасто 2% — никогда в жизни   Комфортно ли ваше рабочее место для проведения квалифицированных обязательств?* 18% — совершенно комфортно 27% — скорее всего комфортно 39% — в чем либо комфортно, а в чем либо – нет 11% — скорее всего неловко 5% — совершенно неловко   Что для вас принципиально в компании рабочего места?* 71% — сравнительная обособленность от коллег 59% — верная технология освещения 56% — верная технология подачи воздуха 47% — комфортная и высококачественная мебель 17% — аккуратный и элегантный десктоп 15% — содержание автономного офиса    *По сведениям выборочного опроса, произведенного интернет-порталом rabota.ua.

Как питаться в кабинете?

питание Любой четверг вновь появляется вопрос о том, можно ли в кабинете, насладится аппетитной и крепкой едой

Время непреклонно подходит к обеду, и желудок настойчиво требует чего-то аппетитного. Как быть, когда бутерброды не влезают в горло, а желудок сдавливается от пищи из столовой, кашка либо борщ из пакетиков вызывают дурноту?

Любой четверг вновь появляется вопрос о том, можно ли в кабинете, насладится аппетитной и крепкой едой, чтобы при этом не применять по 3 конфорки на офисной кухне. Довольно часто речь в данном случае идет и о том, чтобы сберечь дорогое время. И уж разумеется не ощущать давления из-за постоянной нехватки времени на обед. Вывод следующий: тот, кто безвылазно и упрямо сидит в кабинете, утром заполняет желудок. Если так происходит в течение определенного времени – это неприятность. Нужно заканчивать такой порядок питания! Умные рецепты для обеденного перерыва и здоровые перекусы так между прочим без большой потери времени и бесполезных сил – действительность, что мы и хотим Вам обосновать!

Прием еды в кабинете: 1 либо несколько?
Разумеется, обеденный интервал если рассматривать идеальный вариант не должен быть одним интервалом за день, и особенно обед не может быть пропущен. Разумеется, Вы знаете это ощущение, когда Вы дозволяете приобрести себе пирог либо шаурму в обозримом киоске – насытившись «пищевого мусора» до отвала, мы возвращаемся к собственным делам совершенно вялыми. Это происходит потому, что, такая еда улучшает приток крови в процессе пищеварения, головной мозг при этом недостаточно снабжен кровью, и следовательно мы оперативно устаем. Лучше было бы, поделить способы еды на небольшие порции на протяжении дня. Это разумеется знает любой, ну вот выходит так редко, сохранять верный порядок питания в нашей яркой стрессами жизни. Здоровое питание не только лишь сохраняет в оптимальной фигуре наше тело, но также и наш дух, заряжая энергией на весь день.
День предпочтительнее начинать с завтрака в смирной окружающей среде, а не идти на работу с пустейшим желудком, и теперь с самого утра стать жертвой зловещих приступов голода. Те, кто не в состоянии есть утром, должны за 1-2 дня до обеденного перерыва незначительно поесть. Обед все-таки должен быть полновесным, однако нежирным, можно позволить себе незначительные перекусы и в послеобеденное время, в особенности если по некоторым основаниям Вы проглядели обед. Совместно с ужином после работы в сутки, может быть, 5 способов еды. Вопрос, который очень многие зададут: «Как?», а ответ на него, впрочем, не труден.

Рассчитываем нарушения и считаем время!
лавное требование верного приема еды в интервалах между работой: правильно высчитать для этого время! Если есть и синхронно работать, ну разумеется, если это хорошо выходит (с яблоком, к примеру) можно легко доиграть до обеда. А вместо того чтобы есть на рабочем месте и синхронно принимать звонки либо работать на ПК, предпочтительнее спланировать для себя интервал всего на 5 минут. Обеденный интервал значит время, когда Вы целиком можете «выключиться», и накоплять энергию и силы для следующих свершений. Так вот, прочь с офисного стула и лучше в другое здание, чтобы закусить и насладиться давно ожидаемым интервалом. 15 секунд довольно, чтобы в хорошем ритме скушать собственный обед, если Можно позволить себе тридцать минут и больше – это вообще отлично. Оперативно съеденный обед, не только лишь мешает желудку, но также и едва ли значительно бережет Ваше время.

Вы сами заметите, что после незначительных, верно спланированных, пауз, Вы ощущаете себя передохнувшими и можете предназначить скопившуюся энергию работе. А верная пища и немного нового воздуха существенно увеличивают работоспособность.

Здоровые перекусы между прочим
Разумеется, вполне может быть так, что обеденный интервал просто выпадает. Если Вам все же не удалось отобедать, то Вы можете замечательно поесть и между прочим. Если в Вашем кабинете есть морозильник, в нем всегда должны быть фрукты и плоды, хлебцы, йогурты, молочные напитки либо овощные соки, и тогда Вы не будете работать весь день на недоедающий желудок. Кроенные на небольшие куски вкусный перец либо морковка залитые легким соусом либо постным маслом, не отнимут очень много времени и помогут одолеть даже мощный голод. Мюсли, орехи и сухофрукты не займут очень много места в ящике стола и оперативно обеспечат организм энергией. Важно пить необходимое число воды на протяжении дня. Это совершенно не значит пить литры кофе, что не слишком хорошо. Насладиться чашечкой душистого напитка после пищи, довольно для стимуляции организма и устранения болей в голове. Как бы там ни было, мы можем пить от 1 ½ до 2 л жидкости за рабочий день, это сможет помочь подержать тело в тонусе.

Новые закуски, такие как фрукты и плоды либо йогурты – это совсем дешево. Если Вам хочется контраста – просто пофантазируйте! И не обязательно значительно тратиться и трепать в кабинет судки с пищей…

Многообразные яства на обед
Переходим к основной пирушке. Яства не должны быть весьма постными и обильными. Сами для себя решайте, будут это жаркие яства либо прохладные, надо будет ли Вам готовить либо будоражить их на офисной кухне. Если такой не присутствует, Вы несколько урезаны в избрании, однако есть и определенные суждения и для такого варианта.

Можно в вечера подготовить листья салата и в отдельности получить заправку. Есть очень много салатов, которые отлично подойдут для кабинета, это, вне сомнения, картофельный рисовый и макаронный салат, салат из трав, салат из помидоров с моцареллой, оранжевый и салат с тунцом и прочие. К ним можно получить различные виды хлеба либо диетические хлебцы.

Всегда важными будут многообразные сандвичи и бутерброды. Это могут быть бутерброды с паштетом, с прохладной телятиной либо свининой, с отбивными, которые остались с вечера. Это могут быть рулетики из лаваша либо питы с различными внутренностями. И загодя приготовленные вырезки упростят жизнь в кабинете.

Если вы можете есть жаркую еду (автономное спасибо микроволновкам), можно существенно увеличить перечень рецептов.
Разумеется, в кабинете нет времени на подготовление еды, однако можно будоражить доставленное из дому, а здесь лишь готовить гарнир либо запекать. Необходимо так высчитать время, чтобы подготовление еды не заняло весь интервал, а прием еды не обернулся в непрерывный стресс. Приготовиться необходимо: можно подготовить еду загодя и заледенить ее порционно, либо с вечера подготовить незначительно больше, а часть прихватить с собой. Проше всего размораживать в условиях кабинета супы, соусы для кушанье и горячее. Большинство нагретых яств аппетитны не меньше чем новые. А верно примененные часть ужина могут трансформироваться в полновесный обед на следующий день.

Вы работаете в огромном коллективе и вы можете готовить на офисной кухне? Это отличный шанс переменить собственный рацион. Чем больше людей Вам помогает, тем стремительней и креативнее выйдет у Вас готовка. Можно и поделить повинности: любой делает в установленный день на всех.

Единственное необходимо избегать трудных соусов, жаренного и чересчур толстого, по-другому это осядет камнем в желудке. Если нет выбора и доводиться есть трудную еду — можно сочетать ее с легкими салатами. А неторопливая пища сможет помочь не чревоугодничать. Мы употребляем в пищу, чтобы есть и действенно работать! Хорошего аппетита и легких офисных будней!

Алла Пугачева отметила собственное 63-летие

Алла Пугачева Алле Пугачевой исполнилось 63 года. Насчет этого Солистка собрала приятелей в замке в селе Слякоть, где проживает с супругом Константином Галкиным.

Гулянка прошла в условиях жесткой таинственности. Однако занавес тайны приотворил Анатолий Басков, выложив в собственном Twitter фото с торжества.

На фотографиях хорошо видно, что Галкин ко дню рождения супруги видоизменился — вздул кудри и принимал посетителей в наряженной расшитой футболке.

Судя по 2-й фото, где Басков за столом рядом с Филиппом Киркоровым, посетителей принимали попросту — на столе были элементарные фрукты, салаты, пирожки.

А торт был выше любых похвал — его приукрашивала фигура самой Примадонны.

«Удивительный торт в честь нашей именинницы Аллуси!!!» — объяснил фотоснимок прежний супруг Примадонны Филипп Киркоров.

Шон Пенн обрел премию от Михаила Горбачева

Шон Пенн обрел премию от Михаила Горбачева Шон Пенн посетил саммит победителей Нобелевской премии мира в Чикаго. Артист обрел почтенную премию Peace Summit Award из рук Михаила Горбачева.

Пенн удостоился данной почести, так как производил серьезную помощь потерпевшим в процессе землетрясения на Гаити в 2010 году. «Необходимо быть поэтом-лауреатом, чтобы представить вам все мужество и преимущество людей на Гаити, — заявил артист в признательной речи. — На земле нет людей, которые бы с большей радостью своими силами помогли себе подняться».                    

Демонстранты влезли на крышу посольства в Бахрейне

Демонстранты Двое демонстрантов, протестующих против политики властей Бахрейна, залезли на крышу посольства данной страны в Лондоне.

 Про это рассказывает Associated Press.

На крыше посольства демонстранты махали флагом Бахрейна, и выбросили плакат со снимками лидера шиитской оппозиции страны Хассана Мушаимы и правозащитника Абдулхали аль-Хавайи, имеющим, кроме бахрейнского, еще и датское гражданство. Оба активиста сейчас проводят голодовку в тюрьме в Бахрейне, где они уезжают вечное взыскание за активное участие в противоправительственном восстании.

Голодуха продолжается более 60 суток, и, по сведениям Дании, стоящей на избавлении собственного гражданина, аль-Хавайи располагается в критичном пребывании. В то же время, власти Бахрейна опровергают информацию об смещении в худшую сторону состояния здоровья голодающих.

В январе 2011 года в Бахрейне, как и во всех иных государствах Дальнего востока, стартовали общественные противоправительственные презентации. Их участниками, преимущественно, были мусульмане-шииты, которые, хотя и составляют большинство населения Бахрейна, почти не имеют доступа к управлению государством. Шииты требовали от правительства предложить им штатские воли, и ограничить права управляющей суннитской династии.

На протяжении месяца правительство Бахрейна с помощью боевых из располагающейся рядом Саудовской Аравии безжалостно усмирить волнение. Некоторые из его наиболее серьезных участников были приговорены к долгим тюремным срокам. Невзирая на это, некоторые противоправительственные представления периодически продолжаются в Бахрейне до сегодняшнего дня.

Взрывы в центре Донецка

взрыв на автозаводе Сегодня около 12 часов метнулась взрывчатка в центре Донецка, на трамвайной приостановке. Еще 2 взрыва прозвучали в регионе Главного ж.д.вокзала…

На приостановке разнесло урну   Сегодня около 12 часов в центре Донецка, на трамвайной приостановке около оперного кинотеатра (это у перекрестка улицы Серова и проспекта Карла Маркса) произошел взрыв.   Как сообщили «КПП» свидетели, подрывное устройство выдало в урне.   По предварительной информации есть жертвы — в связи с тем что тогда туда именно приехал битком насаженный трамвай, из которого начали выходить люди…   На месте работают работники МВД, МЧС и врачи.   Журналисты «КПП» передают с места мероприятия, окруженного органами внутренних дел, что основательно поврежденных — четверо.    Сотрудники кабинетов возле места мероприятия сообщают, что от подрывной волны улетели окна в здании наоборот.

Место Чепэ оцеплено органами внутренних дел. Фото: «Мост Днепр» Еще 2 врыва — на улице Вокзальной и около кинозала «Отчизна»   После первого взрыва на трамвайной приостановке в городе Днепропетровск прозвучало еще 2. 1 —  на улице Привокзальной, а 2-й — к месту первого инцидента, у кинозала «Отчизна». Часть силовиков и «быстрых» незамедлительно полетела в ту сторону. Зеваки в суете, они расходятся от места первого взрыва. В городке назревает суета: порталы, чаты полны вопросов — где будет следующий взрыв? Очень многие обрывают телефонные аппараты: живые ли, здоровы близкие?   В городе Днепропетровск второй взрыв — 4-й   В 12.48 в городе Днепропетровск, опять таки где-то в центре, прозвучал второй взрыв. 4-й за прошедшие тридцать минут. Работники милиции запрещают людям выходить на улицу.

В столице нашли партию небезопасной рукколы

руккула В столице Федеральные инспекторы по карантину растений обнаружили партию небезопасной рукколы весом 1 тонна.

Растения были заражены карантинным вредителем — восточным цветочным трипсом. Груз с небезопасной рукколой инспекторы нашли во время проведения фитосанитарного наблюдения.

Рукколу авиационным рейсом принесли из Израиля в Киев. В процессе осмотра и фитосанитарной экспертизы выявлено, что новая зелень заражена цветочным трипсом. Вся партия продукта была изъята и нацелена на антисептика.

Полиция исследует пластиковые урны Донецка

корзина Работники органов внутренних дел Донецка проверяют пластиковых урн в центре города на объект обнаружения подрывных механизмов.

Например, согласно его заявлению, такая проверка ведется на главной улице — проспекте Карла Маркса, рассказывает «Интерфакс-Украина».

В центре города затруднена подвижная зависимость. Это вполне может быть сопряжено с огромным наплывом звонков жителей города, которые занимаются состоянием собственных членов семьи. По другой информации, подвижная зависимость может заблокироваться силовыми текстурами, чтобы предупредить отправку знака на подрывные устройства.

Сейчас кареты «неотложной медицинской помощи» расположены по всему городу: около мест скопления народа, тренировочных учреждений.

Среди жителей города идут некоторые слухи о том, что взрывов было больше, чем 4, однако официально данную информацию никто не доказывает.
Учители высших Учебных Заведений известили абитуриентов о границах осторожности.
В городке усиленная ситуация.

Раньше «фрАза» рассказывала, что в городе Днепропетровск случились несколько взрывов. Есть потерпевшие.